揺れている間は、移動より身を守る丈夫な机の下などで頭を守り、倒れる家具、割れる窓、落下物から離れます。慌てて屋外へ飛び出さないでください。
揺れている間
- 頭と首を守り、姿勢を低くする。
- 家具、窓、照明器具、食器棚から離れる。
- 無理に火元へ近づかず、揺れが収まってから安全に確認する。
- エレベーター内では全ての階のボタンを押し、停止した階で降りる。
揺れが収まった直後
- けが人と火元を確認する。
- 靴や厚手のスリッパを履き、割れたガラスから足を守る。
- 出口を確保し、余震に備える。
- 自治体、気象庁、ラジオなど複数の情報源を確認する。
- 海岸や川沿いで強い揺れを感じた場合は、警報を待たず高い場所への避難を始める。
避難するかを判断する
建物の大きな損傷、火災、津波、土砂災害、自治体からの避難情報などがある場合は安全な場所へ移動します。自宅が安全で在宅避難が可能でも、余震、断水、停電、周囲の火災状況は続けて確認します。
家を離れる前
- 安全に操作できる場合はブレーカーを切る。
- ガス臭がある場合は火気や電気スイッチを使わず、窓を開けてガス事業者へ連絡する。
- 玄関などに避難先と安否情報を残す。ただし個人情報を書きすぎない。
- 非常持ち出し袋、薬、眼鏡、携帯電話、充電手段を持つ。
平時に決めておくこと
自宅周辺のハザードマップ、指定緊急避難場所、家族の集合場所、災害用伝言ダイヤル171の使い方を確認します。備蓄と家具固定は、はじめての防災ガイドから順番に進められます。
